Witam Panowie, Słyszeliście już może o inhalatorze dla astmatyków stosowanym przez sportowców ? Trenuje sporty walki i zbliżają mi się zawody. Ostatnio słyszałem o inhalatorze dla chorych na astmę który świetnie rozszerza płuca i nie powoduje zadyszki. Stosował ktoś kiedyś podobna kuracje ? Jeżeli tak napiszcie czy to rzeczywiście działa i jaki [...]
[...] się na klatce, bicepsie i tricepsie. Co do przysiadow, to nie mogę ich wykonywać z powodu tego że mam lekkie skrzywienie i do czasu aż przestanę rosnąć, po prostu nie mogę. Ozywiscie próbowałem, ale bolące plecy to nic fajnego :D A propo planu, teraz jest chyba okej, czy jeszcze coś do poprawy? Ja tam nie widzę, byś wprowadził nasze wskazówki.
[...] jescze coś :) tata muj koffany :>> ciężko pracuje ... jezdzi TiR'em ale to nie o to chodzi chodz o to tez :>> zobaczył jak niedawno wsuwalem bialko olimpa i tam sie troche zainteresowal tematem ... i podpowiedzial mi co czasem wozi ... z zakladow w bochni kolo krakowa z firmy regis www.regis.com.pl przejzalem oferte to w [...]
Ogólnie jak tak czytam (wsumie na szybko) to strasznie zagmatwana, i ze jestem troche podchorowany to dla mnie jakis komsos Tam jest napisane ze spadki wagi w ciagu tygodnia 0,5-1 kg ja odnotowalem w pierwszych 2 tygodniach wprowadzenai do CKD 6 kg (wiem ze wieksza tego czesc to woda). Dla mnie takie 2 tygodnie jedzenia "normalnie" [...]
[...] , nagle slysze jakis wrzask i pysk , patrze a to z bmw typu 3 z lat 90` wyposciera sie zza okna glowka mlodzienca krzyczacego jakiegos szczurka , odjedz ty , rusz sie i cos tam moze jeszcze , jako ze nie bylem jakos skory do zartow podszedlem i spytalem sie czy czego ode mnie chce, i zeby moze troche grzeczniej sie odzywal , troche zmiarkowal bo [...]
Cerrone to prawie zawsze przegrywa z kimś kto ma ciężkie ręce albo przynajmniej z kimś kto jest dobry w technikach ręcznych. Niech mu coś tam pozmieniają trenerzy bo mi go szkoda, tak lubi walczyć a zdrowie mu kiedyś przez to podupadnie W ogóle widzieliście co Michael Pereira wyprawiał? %-) Pomimo że nie zrobił wagi i przegrał tą walkę to raczej [...]
[...] ma alc. I zapytała czy się nie pomyliłem bo mają hcl, cla no i hmb. Więc może o to mi chodziło spytała W drugim sklepie przy rynku mieli alc i po przystępnej cenie. Byłem tam 2 dni temu i spytałem o nowości Olimpa. Usłyszałem, że to marketing, najpierw ogłaszają a pojawia się po kilku miesiącach. Powiedział mi, że tak jest z rybozą w proszku [...]
[...] to mozecie mowic sobie przy rodzinnym stole.. i wcale sie nie chwale tym stwierdzam fakty..pytanie zadalem dostalem odpowiedz .. reszta mnie wali.. a ty kostek chrostek czy tam ten ****ek elemelek takie scierwa jade na ulicy i nie bede o tym gadac bo zaden z was z poza monitorka sie nie ruszy...zreszta co wam bede jechac jak zaraz skarga do [...]
[...] spowodowana forsownymi cwiczeniami ktore przyczyniaja sie do zuzycia calego dostepnego testosteronu". Doprawdy nie potrafie pojac na jakiej podstawie wypowiadajcy sie tam ludzie twierdza, ze TT jest w stanie zaburzyc gospodarke hormonalna u doroslego czlowieka. Tak naprawde nie ma zadnych fachowych badan na ten temat. Pozatym TT jest w [...]
[...] lepsze efekty przy kombinacji obu. Tam gdzie juz kompletnie utraciles wlosy(np "zakola", "czolo") to juz nic nie odrosnie na golej skorze, ale wszedzie tam gdzie nadal sa wlosy to pojawia sie nowe mieszki, a te mniejsze urosna. Gestosc wlosow wzrasta zauwazalnie po 6-10 miesiacach. Po odstawieniu lekow proces wypadania [...]
sorry bardzo za odświeżenie tematu, ale uczę się w mońkach w LO i ciekawi mnie co sądzicie o siłowni na basenie. Byłem tam kilka razy i powiem szczerze, że mi się tam nie podoba. Za mało sprzętu za dużo ludzi. Co myślicie?
[...] tyle oleju lnianego , bo zawiera duże ilości fitoestrogenów. Dawaj też inne tłuszcze. Oliwa, masło, olej kokosowy, ryby, awokado itp. No i sama widzisz, że węglowodany nie są takie złe ;-) I jak u Ciebie z warzywami? Mam nadzieję, że wcinasz sporo? A w ogóle nie wiem czy tam już nie zaglądałaś, ale MoCCa i Pavilna walczą (i wygrywają) z ED :-)
Nie kumam tego zma = Wpisuje i jakies zestawy mi wyskakuja po prostu 'creatyna + cos tam + cos tam' i co z tego? Mnie interesuje konkretny zestaw tych witamin i nie wiem jak je brac... Willhelm: Mam witamice C w tabletkach wapń cynk i pisza zeby jesc po posilku magnez + B6 i Pirydoksyny chlorowodorek 5mg (Pisza, ze 1-2 tabletki dzienie) i tz [...]
[...] z moderatorami) to wiedziałem za nim to zaproponowałem. A co do zabawy...IMO ten dział trzeba próbować rozruszać w jakikolwiek sposób.. no chyba że wystarcza Wam jak ktoś tam czasem zarzuci: prosze o pomoc: mam małego i nie wiem ,czy mma mogę trenować albo wyśmiewanie Bazela, krytykowanie Pudziego, czy hejting nad Alim. Dobrze że ten typer [...]
[...] z większą ilością powtórzeń, logicznie myśląc tym bardziej jest to pomocne w pobudzaniu przysadki mózgowej do produkcji hgh, o przysiadach mówi się też że są gain cos tam po angielsku i są dobrym ćwiczeniem na mase ,a to jest dowodem na to że dzięki przysiadom wytwarza się więcej hormonu wzrostu, który działa zarówno na mięśnie jak i [...]
[...] tak że piszesz ułóżcie mi... wejdź do działu odżywianie, przeczytaj tematy podwieszone, potem w treningu dla początkujących to samo i chyba jest jeszcze oddzielny dział odchudzanie (ale nie jestem pewny) no i tam też tematy podwieszone, jak będziesz jeszcze miał jakieś pytania a tam na pewno nie będzie odpowiedzi to wtedy pytaj w dobrym dziale.
[...] w tym, że nie do końca wiem jak poprawić to menu. Czytałam różne wątki, też te które mi poleciliście ale szczerze mówiąc nie wiem jak je zastosować do swojej diety, bo tam połowa jedzenia to mięso. Nie mam kompletnie pomysłu na białko w diecie.. A nie mogę zrezygnować z tych wszystkich kalorycznych rzeczy, które jem typu orzechy, pieczywo, [...]
[...] wybierz. Lub poproś kogoś o pomoc, typu specjalistów jak apokalipsa, puma itd. kobiecie nie odmówią pewnie;);) Co nagle to po diable. A facet cóż mieć parę kg tu lub tam to nie zawsze decyduje o tym jak my mężczyźni postrzegamy kobietę. Piękno to ocena subiektywna. Można mieć kilka kg na wadzę więcej a dla danej osoby być ideałem. Dwa, [...]
Masz parę w tym brzuchu, nie ma co gadać :-)) Oj tam z kółka wychodzi mi 68 pkt a Muzzy ma 60 więc wyniki podobne i myślę że reszta też tak będzie robić w tych granicach.
Do ronina: No ja jestem początkujący. Ćwiczę w piwnicy (co tam jest, modlitewnik, ławka+to to na plecy i na klatke i zwykła mała ławeczka obita z góry takim miękkim żeby można było się położyć i np. francuskie wyciskanie dawać, wiadomo sztangielki i sztangi, łamanej sztangi nie mam ;/), czasem ze starszym kolegą (który już pare lat ćwiczy), [...]
skad lacma bierze bialko do extensora
